حرفی را بزن که بتوانی آن را بنویسی
چیزی را بنویس که بتوانی آن را امضاء کنی
چیزی را امضاء کن که بتوانی پای آن بایستی.
پس:
حرفی را بزن که بتوانی پای آن بایستی
۱۴۶-از طریق گرامر سعی نکنید زبان یاد بگیرید
۱۴۷-برای خوب شدن خودتان دست به یک کاری بزنید که از ان لذت میبرید
۱۴۸-گاهی یعنی بیشتر از گاهی خود را به پیاده روی عادت دهید!
۱۳۸-میگویند برای کاهش اضطراب پرتقال و یا کمی عسل خوب است.
۱۳۹-برای کم کردن بوی عرق میتوان کمی زاج سفید را بعد از شستشو به محل هایی که بیشتر عرق میکنند زد.
۱۴۰-تا میتوانید بیشتر کتاب بخوانید نه وبلاگ! از توی وبلاگها چیزی درنمیاید
۱۴۱-تا از ارتباطی مطمئن نیستید غرقش نشوید
۱۴۲-وقتی فکر میکنی داری افسرده میشی بلندشو یکم تمیزکاری کن و اتاقت رو جارو بزن و وسایل رو مرتب کن حالت بهتر میشه!
۱۴۳-وقتی دیدی داری افسرده میشی بلندشو برو خیابون یکم راه برو
۱۴۴-خودتان را غرق فیس *بوک و چت و نت و وب نکنید عین مرداب است ادم را هی میکشد تو
۱۴۵-یک سررسید یا تقویم و یک خودکار داشته باش توش برنامه هاتو و برنامه ریزی هاتو بنویس توش!
۱۳۴-فقط از خود خدا کمک بخوایم به موقعش ادم را سورپرایز میکند ُبغلت میکند و حتی بوست هم میکند...
۱۳۵-کتاب لطفا گوسفندنباشیم و وقتی نیچه گریست ارزش خواندن دارد.
۱۳۶-خیال بافی و تخیل چیزای خوب روش خوبی است برای خیلی چیزها.
۱۳۷-وعده ی بیهوده به هیچ کس ندهیم وقولی که نمیتوانیم عمل کنیم.
۱۳۰با هیچ کس توی زندگی مسابقه ندهید زندگی خودتان است با خودتان!فقط برگردید به عقب کمی فقط ببینید شده اید ادم محبوب ذهن خودتان یا نه همان ادمهای محبوب هنوز توی ذهنتان هستند!
خودتان را فقط با خودتان قیاس کنید نه با هیچ احد دیگری!
۱۳۱-سعی کنید کسی را بی دلیل نرنجانید با حرفی حرکتی شکلکی...
۱۳۲-لذت خوردن تکه ی یک نان را از کف ندهید.
۱۳۳-گاهی برای خودتان دست بزنید هورا بکشید نوشابه ای بستنی ای ...برای خود بخرید و یکجورهایی خود را مهمان کنید.
۱۲۸توی فیس بو*ک غرق نشوید عین منجلاب و باتلاقی است که ادم را میکشد پایین !هرلحظه اسامی جدید یادت میاید و کنجکاوی پشت فضولی ...اعصابتان را به هم میریزد میبینی کلی ادم فقط عکس گذاشته اند اکثرا هم بی حجاب یا بالباس و قیافه ای در فضای خصوصی که بیان کنند ما اینینم ما این شده ایم که اعتماد به نفسشان را ببرند بالا!که بگویند ما ازدواج کردیم فلان رشته رو خریدیم با چیزهایی عکس بندازند که معلوم است مال ایران نیست یعنی ماتور زده ایم کسی را و خارج نشین شده ایم یعنی جایی برای فخرفروشی است کم کسانی هستند که حرفی برای گفتن داشته باشند و اصلا بنویسند که انها حسابشان جداست شاید رسالتی میبینند در این کار!
واگر نه همه اش بازی است همه اش گذشته و نوستالژی است همه اش ادا و اطوار و عکس است همه اش عقده های فروخفته است همه اش کنجکاوی و فخرفروشی است همه اش شکافتن قبر کهنه است !
مگر اینکه واقعا دنبال دوستان گمشده تان باشید که پیداکنید و رد شوید نمانید در این مرداب!
۱۲۹-بیش از هرچیز به ارامش فکری خود اهمیت دهید.حتی شده با گوش نکردن و کم کردن اخبارُ تلفن و وسایل صوتی و تصویری و...
۱۱۹-در زندگی دیگران کنکاش نکنیم
۱۲۰-کمتر وقتی رو با تلفن بگذرونیم
۱۲۱-غرق در طالع بینی و کف بینی و رمال ...نشیم .
۱۲۲-سعی کنیم به خاطر رسیدن به اهدافمون به هرچیز و هرکسی اویزون نشیم و دیگران رو پلکان و نردبان ترقی خودمون نکنیم
۱۲۳-از دروغ /ریا/دورویی/موذی گری/مارموزبازی /تقلب/دزدی/پاچه خواری...تا میتونیم به دور بمونیم.
۱۲۴-ارتباط با ادمهایی که ازارمون میدن رو قطع کنیم.
۱۲۵-وقتی ازکسی حرفی ناراحتیمم بی وقفه به افراد بگیم. و رک بودن رو گاهی ترجیح بدیم.
۱۲۶-تا جایی که میشه قضاوت نکنیم.
۱۲۷-گاهی هزینه ها و سودهای یک مسئله رو قیاس کنیم و سپس تصمیم بگیریم.