۵۵راههایی برای رسیدن به زندگی بی دغدغه:

۴۱-ناراحتی چرا؟ جریان زندگی را عوض کنید.

مجبور نیستسد که در زندگی همیشه یک نظم ویژه ای را به نمایش بگذارید. جریان عادی زندگی باید با تجربه های تازه تری آمیخته شود. این دگرگونی ممکن است صبحانه خوردن در بیرون منزل یا پیدا کردن راه جدیدی برای امرار معاش باشد. یا خواندن صفحه ای از روزنامه که هرگز نمی خواندید، یا دیدن مغازه و منظره ای که قبلا نسبت به آن بی اعتنا بودید، یا تغییر شیوه ی برخورد با مردم و …

شاید هیچ یک از این کارها، کار بزرگ و مهمی نباشد، اما انجام چنین کارهایی توانایی شما را در تغییر چشم انداز زندگی و ایجاد تنوع و هیجان نشان می دهد. بنابراین سیستم یکنواخت زندگی را دگرگون کنید 

۴۲-یادبگیرید که گوش کنید 

۴۳-مقاوم باشید 

۴۴-به کارایی افزوده شده توجهی نکنید. ( در جا نزنید )

کامپیوترها، تلویزیون ها، ماشین ها و تلفن ها و … بدان سرعت تغییر نمی یابند. اما سازندگان این کالاها می خواهند که در شما چنین باوری را القا کنند. آن ها می خواهند شما را متقاعد سازند که آنچه هم اکنون دارید کهنه و از مد افتاده است. حتی اگر کالای مورد نظر را تازه خریده باید.

پس اگر هدف اساسی شما با همان لوازمی که دارید برآورده می شود، آن را نگه دارید. زیرا افزوده شدن مثلا یک دکمه زنگ یا یک کارایی حاشیه ای و غیر ضروری ارزش آن را ندارد که شما کالایی را با دو برابر قیمت تهیه کنید. 

۴۵-اگر میتوانید یک خانه ی گلی بسازید 

۴۶-وسایل را از سر راه بردارید تا دست و پا گیر نباشند 

۴۷-در خرید جستجو گر باشید 

۴۸-قرارهای خود را تثبیت و یادداشت کنید 

۴۹-مرز استراحت و تفریح را دریابید 

۵۰-امور جزئی را فراموش نکنید.

گاهی با قرار گرفتن در انبوه امور مهم و بزرگ زندگی از قبیل کار، مدرسه، خانواده، خویشاوندان و … فراموش می کنیم که به نیازهای کوچک تر خود مانند اصلاحات و تعمیرات کوچک، مرتب کردن محیط کار و زندگی، تسریع تشریفات اداری و حفظ مسائل عمومی زندگی توجه کنیم. رویارویی با این جزئیات و نادیده گرفتن آن ها سبب انباشته شدن این مشکلات جزئی روی هم و سرانجام موجب کاهش کیفیت زندگی می شود. اهمیت دادن به این برنامه های کوچک انرژی تازه ای به ما می دهد تا کارها و برنامه های بزرگتر را پیگیری کنیم. از طرف دیگر نوعی احساس رضایت در ما به وجود می آورد تا به این باور برسیم که همه امور تحت کنترل ماست. 

۵۱-همیشه برنامه ای برای مسافرت داشته باشید 

۵۲-لباسهایی که نمیپ شید را به دیگران بدهید 

۵۳-اهسته غذا بخورید 

۵۴-سخاوتمند باشید 

۵۵-به سن خود توجه نکنید