۴۰راههایی برای رسیدن به زندگی بی دغدغه:

۱۸-نفس کشیدن را فراموش نکنیم 

۱۹-دائما گذشته را مرور نکنید 

۲۰-سعی نکنید همه چیز را یادبگیرید 

۲۱-شادی خود را به تاخیر نیندازید 

۲۲-اگر کمبود وقت شما را عصبی میکنید کمی زودتر بلندشوید 

۲۳-برای رسیدن به هدف به خود فرصت دهید 

۲۴-بپذیرید که گاهی زندگی زشت است ولی میشود کمی زیباترش کرد 

۲۵-کمی سفر کنید 

۲۶-اشیای مشابه را کنار هم بچینید 

۲۷-اگر غذایی را نمیخواهید نخورید وحتی اگر زیاد بود برای جلوگیری از اسراف خود را مجبور به خوردنش نکنید 

۲۸-به طور متوالی به خود استراحت دهید 

۲۹-اینرا که همه مثل شما فکر نمیکنند را بپذیرید 

۳۰-زندگی را مانند یه دایره نبینید 

۳۱-اگر فرزندانتان با هم سازگار نیستند باهم محبت انان را ازهم جداکنید 

۳۲-از صرف وقت برای کارهایی که بیهوده است صرف نظر کنید 

۳۳-وقتی متوجه منظور کسی نمیشوید ان را بیان کنید 

۳۴-به اندام خود توجه کنید 

۳۵-دنیا و مسئولیت های ان را برعهده نگیرید 

۳۶-مسئولیت ها را به ادم های معتبر بسپارید 

۳۷-تغییرات زندگی را به تدریج به عهده گیرید 

۳۸-به اندازه ی نیاز بخوابید 

۳۹-مهمانی های خود را مختصرتر و خودمانی تر برگزار کنیم 

۴۰-در هر زمان فقط یه کار را انجام دهیم